Tazama usingizi wako Pamoja na Sleephony

"Sleephony - udhibiti wa usingizi" itasaidia katika ufuatiliaji wa mzunguko wa usingizi na ubora wake. Jua jinsi unavyolala, iwe unazungumza au unakoroma usingizini, na uamke ukiwa na saa mahiri ya kengele.

Sakinisha

Ufuatiliaji wa usingizi

Fuatilia mizunguko yako ya usingizi na kina kwa ufuatiliaji wa Usingizi.

Kukoroma na kuzungumza

Rekodi za usingizi ikiwa unakoroma au kuzungumza katika usingizi wako.

Sauti za kupendeza

Kulala na kurejeshwa na sauti za kupendeza.

Kuinua rahisi

Amka kwa urahisi na ukae macho ukitumia saa mahiri ya kengele.

Vidokezo vya Usingizi

Weka shajara yako ya kibinafsi ya usingizi na urekebishe vipengele vya mtu binafsi.

О Usingizi

Usingizi wa afya - maisha yenye tija

Ubora wa maisha, kazi na tija ya matokeo inategemea ubora wa usingizi. Ikiwa unalala vizuri, unajisikia vizuri katika maisha ya kila siku. Fuatilia na uboreshe ubora wako wa kulala ukitumia Sleephony.

Kusahau kuhusu uchovu wakati wa siku ya kazi na usingizi usiku.
Jua unapolala na kuamka kutoka kwa usingizi mzito.
Jua ikiwa unalala mazungumzo au unakoroma na Usingizi.

Kulala Usingizi

Vipengele vya urahisi vya Sleephony

Sauti za kulala

Tulia, tuliza mishipa yako na usiruhusu mafadhaiko yatawale. Sauti za kutuliza za usingizi zitakusaidia kulala kwa urahisi.

Vidokezo juu ya hisia na usingizi

Vitendo fulani vinaweza kusababisha kukosa usingizi. Andika kila kitu kwenye shajara na ufanye marekebisho ili kuboresha ubora wako wa kulala.

Mizunguko ya kulala na saa ya kengele

Pata ripoti zinazoendelea kuhusu mizunguko yako ya usingizi. Ili kufanya hivyo, weka tu simu yako karibu. Amka kwa urahisi.

Picha za skrini

Kiolesura cha maombi ya usingizi

Ukaguzi

Watumiaji wa Sleephony wanasema nini

Elena

Mbunifu

"Ulalaji ni kifuatiliaji kizuri cha kulala ambacho hakikugharimu chochote cha ziada. Ufuatiliaji wa usingizi, kurekodi sauti na kukoroma. Sauti za kupendeza za kulala na kuamka ndizo unahitaji."

Nicholas

Mthamini

“Kulala hukuruhusu kufuatilia takwimu zako za usingizi. Shajara ya muda mrefu ya kulala hukuruhusu kufuatilia wakati wako wa kulala. Kutokana na hili, ndani ya mwezi mmoja tuliweza kurekebisha utaratibu wetu wa kila siku na kuboresha.”

Olga

Meneja

"Ninaweza kupendekeza Sleephony kwa mtu yeyote ambaye kwa muda mrefu amekuwa akitafuta msaidizi anayefaa na anayeeleweka kwa kufuatilia ubora na kuboresha usingizi wao. Kiolesura wazi, kazi nyingi na sauti nyingi za kupendeza.

Mahitaji ya Mfumo

Mahitaji ya kutumia Sleephony

Ili programu ya "Ufuatiliaji wa Usingizi" kufanya kazi ipasavyo, ni lazima uwe na kifaa kinachotumia toleo la Android 5.0 au toleo jipya zaidi, pamoja na angalau MB 24 ya nafasi ya bure kwenye kifaa. Kwa kuongeza, programu inaomba ruhusa zifuatazo: historia ya matumizi ya kifaa na programu, maikrofoni.