ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ

ਸਲੀਫਨੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

ਘੁਰਾੜੇ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਘੁਰਾੜੇ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਲੀਫਨੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ

ਸੌਂ ਜਾਓ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹਾਲ ਹੋਵੋ।

ਆਸਾਨ ਲਿਫਟ

ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਗੋ ਅਤੇ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ।

ਸਲੀਪੀ ਨੋਟਸ

ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ।

ਓ ਸਲੀਪਨੀ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ - ਉਤਪਾਦਕ ਜੀਵਨ

ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਲੀਫਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

  • ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓ।
  • ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ।
  • ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਲੀਫਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਘੁਰਾੜੇ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।
ਸਲੀਪ ਸਲੀਫਨੀ

ਸਲੀਫਨੀ ਦੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸੌਣ ਲਈ ਆਵਾਜ਼

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦਿਓ, ਆਪਣੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਸਲੀਫਨੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਨੋਟਸ

ਕੁਝ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰੋ।

ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ

ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੱਸ ਆਪਣਾ ਫ਼ੋਨ ਨੇੜੇ ਰੱਖੋ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਗੋ.

ਸਕਰੀਨਸ਼ਾਟ

ਸਲੀਫਨੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਇੰਟਰਫੇਸ

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਸਲੀਫਨੀ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

ਏਲੇਨਾ
ਡਿਜ਼ਾਈਨਰ

“ਸਲੀਫਨੀ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਰ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ। ਨੀਂਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ snoring. ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।”

ਨਿਕੋਲਸ
ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

"ਸਲੀਫਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਏ।

ਓਲਗਾ
ਮੈਨੇਜਰ

“ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਲੀਫਨੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਸਹਾਇਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਆਵਾਜ਼ਾਂ।

ਸਿਸਟਮ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ

ਸਲੀਫਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜਾਂ

"ਸਲੀਫਨੀ - ਸਲੀਪ ਮਾਨੀਟਰਿੰਗ" ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡਿਵਾਈਸ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ Android ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਸੰਸਕਰਣ 5.0 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 MB ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਡਿਵਾਈਸ ਅਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਰਤੋਂ ਇਤਿਹਾਸ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ।

ਸਲੀਫਨੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ - ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ

ਤੋਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
GOOGLE PLAY