ނިދުމަށް ފާރަވެރިވާށެވެ ސްލީފޯނީ އާއި އެކުގައެވެ

“ސްލީފޯނީ އަކީ އިތުރު އެއްވެސް ޚަރަދެއް ނުކުރާ މޮޅު ސްލީޕް ޓްރެކަރެއް. ނިދި މޮނިޓަރ ކުރުމާއި، އަޑުތައް ރެކޯޑްކުރުމާއި، ނޭވާހިއްލުން. ނިދުމަށް ހިތްގައިމު އަޑުތަކާއި ހޭލެވުމަކީ ބޭނުންވާ އެއްޗެއް.”

“ސްލީފޯނީގެ ސަބަބުން ނިދުމުގެ ތަފާސްހިސާބުތައް ބެލެހެއްޓޭނެ. ދިގު މުއްދަތަކަށް ނިދާ ޑައިރީއަކުން ނިދާ ގަޑި ޓްރެކް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތައް އިސްލާހުކޮށް ރަނގަޅު ކުރެވުނީ.”

“އަޅުގަނޑަށް ސްލީފޯނީ ރެކޮމެންޑް ކުރެވޭނީ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ކޮލިޓީ މޮނިޓަރކޮށް ނިދި ރަނގަޅު ކުރުމަށް ފަސޭހަ އަދި ވިސްނޭ އެހީތެރިއެއް ހޯދަން އުޅޭ ކޮންމެ މީހަކަށް. ސާފު އިންޓަފޭސްއެއް، އެތައް ފަންކްޝަންތަކެއް އަދި އެތައް ހިތްގައިމު އަޑުތަކެއް.”