

እንቅልፍ እንቅልፍ
ጤናማ እንቅልፍ - ውጤታማ ሕይወት
የህይወት ጥራት, ስራ እና የውጤቶች ምርታማነት በእንቅልፍ ጥራት ላይ የተመሰረተ ነው. የተሻለ እንቅልፍ ከወሰዱ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል. የእንቅልፍ ጥራትዎን በስሊፎኒ ይቆጣጠሩ እና ያሻሽሉ።
- በሥራ ቀን ድካም እና በምሽት እንቅልፍ ማጣት ይረሱ.
- እንቅልፍ ሲወስዱ ይወቁ እና ከከባድ እንቅልፍ ሲነሱ.
- በ Sleephony ቢያወሩ ወይም ቢያኮርፉ ይወቁ።
እንቅልፍ እንቅልፍ
የስሊፎኒ ምቹ ባህሪዎች
ለመተኛት ድምጽ ይሰማል
እራስዎን ዘና ይበሉ, ነርቮችዎን ያረጋጉ እና ጭንቀት እንዲቆጣጠር አይፍቀዱ. የእንቅልፍ የሚያረጋጋ ድምፆች በቀላሉ ለመተኛት ይረዳሉ.
በስሜት እና በእንቅልፍ ላይ ማስታወሻዎች
አንዳንድ ድርጊቶች እንቅልፍ ማጣት ሊያስከትሉ ይችላሉ. ሁሉንም ነገር በማስታወሻ ደብተር ውስጥ ይፃፉ እና የእንቅልፍ ጥራትዎን ለማሻሻል ማስተካከያ ያድርጉ።
የእንቅልፍ ዑደት እና የማንቂያ ሰዓት
በእንቅልፍ ዑደትዎ ላይ ቀጣይነት ያለው ሪፖርቶችን ያግኙ። ይህንን ለማድረግ ስልክዎን በአቅራቢያ ያስቀምጡ። በቀላሉ ተነሱ።
ቅጽበታዊ ገጽ እይታዎች
Sleephony መተግበሪያ በይነገጽ
ያውርዱ እና በደንብ ይተኛሉ

ግምገማዎች
Sleephony ተጠቃሚዎች ምን ይላሉ
የስርዓት መስፈርቶች
Sleephony ለመጠቀም መስፈርቶች
የ"Sleephony - sleep monitoring" አፕሊኬሽኑ በትክክል እንዲሰራ የአንድሮይድ ፕላትፎርም ስሪት 5.0 እና ከዚያ በላይ የሚያሄድ መሳሪያ እንዲሁም በመሳሪያው ላይ ቢያንስ 24 ሜባ ነጻ ቦታ ሊኖርዎት ይገባል። በተጨማሪም፣ አፕሊኬሽኑ የሚከተሉትን ፈቃዶች ይጠይቃል፡ የመሣሪያ እና የመተግበሪያ አጠቃቀም ታሪክ፣ ማይክሮፎን።




Sleephony አውርድ
ጤናማ እንቅልፍ - ደስተኛ ሕይወት

GOOGLE PLAY


